O que é Kratom, tem perigo para saúde? O kratom ou Mitragyna speciosa é uma planta nativa do sudeste asiático e utilizada na medicina alternativa há centenas de anos. Mas sua fama vem aumentando devido às suas propriedades opióides e estimulantes. Será que essa planta pode ser perigosa para saúde, traz algum risco para a…
O consumo de adoçante faz engordar, mito ou verdade? Muitas pessoas que estão em dieta já devem ter escutado falar que os adoçantes artificiais causam ganho de peso, ou seja, fazem a pessoa engordar ao invés de perder peso. Mas será que isso é mesmo verdade, baseada em evidências científicas, ou apenas mais um boato…
Como amenizar alergia se você tiver cachorro ou gato? Muitas pessoas que possuem gato ou cachorro como animal de estimação, não sabem que possuem alergia ao próprio companheiro. Acredita-se que 10 a 20% da população mundial possui alergia a eles. As reações alérgicas relacionadas aos animais de estimação são, em sua maioria, desencadeadas pelas proteínas…
Como evitar ceder ao desejo por doces? O desejo incontrolável por doces é chamado de sugar craving, quando a pessoa não consegue controlar e come doces mesmo sem estar com fome. A verdade é que não precisamos de doce para sobreviver. Mas os alimentos doces atuam nos sistemas de recompensa do cérebro, dando sensação de…
Para que serve Ozempic? Tem perigos para saúde, algum efeito colateral que precise de cuidados? Será que ele pode ser usado para perda de peso? Neste post falamos um pouco sobre o medicamento composto por semaglutida, indicado para o tratamento do diabetes tipo 2. No Brasil é vendido pelo laboratório Novo Nordisk, mesmo fabricante do…
Procurando os benefícios do Ômega 3 EPA DHA? O ômega 3 é muito importante para sua saúde. Consumir alimentos ricos em ômega 3 como peixes gordurosos (atum, salmão, sardinha, entre outros), é a melhor maneira de obter a quantidade diária recomendada. Se você não tem como consumir esses peixes, pode utilizar os suplementos de ômega…