Atualmente nosso dia a dia é tão corrido que esquecemos de pensar em nós mesmos. É trabalho, rede social, dívidas, família, que não dá tempo de parar para descansar a mente e o corpo. É aí que começa o estresse, milhares de pessoas no mundo sofrem pelos efeitos negativos do estresse. O estresse pode causar […]
Dicas de calmantes naturais
O estresse do dia a dia faz com que não tenhamos tempo para cuidar de nós mesmos. Daí aparecem os problemas relacionados a ele como ansiedade e depressão. Muitas pessoas resolvem tomar remédios para tratar estes problemas, mas eles possuem efeitos colaterais severos que podem causar inclusive mudança de personalidade. É por isso que algumas […]
Como higienizar e limpar escovas de cabelo
As escovas de cabelo são tão sujas quanto as esponjas e carpetes, elas acumulam tanta sujeira que a maioria das pessoas não fazem idéia. Além do cabelo também ficam presos óleo, poeira, pele morta e até ácaros. Se for possível limpe toda semana, se não tiver tempo para isto, limpe pelo menos uma vez por […]
Alimentos que fazem mal para gastrite
A Gastrite é o nome usado para indicar qualquer inflamação do revestimento do estômago. Ela pode ser crônica quando acontece ao longo do tempo, ou aguda, quando acontece de repente. Existem vários tipos de gastrite que podem ser causadas por infecção, estresse, drogas e outros. Para a maioria das pessoas a gastrite desaparece rapidamente com […]
Dormir pouco engorda ou emagrece?
Não tem dormido direito? Está achando que tem engordado por causa das noites mal dormidas? Será que dormir pouco engorda ou emagrece? Dormir pouco faz mal para saúde ou é mito? É importante ter as respostas para estas perguntas para mantermos nosso corpo saudável sem riscos para nossa saúde. Saiba mais sobre o impacto do […]
