Benefícios do arroz branco para a saúde

Benefícios do arroz branco para a saúde

Existem benefícios do arroz branco para a saúde ou ele é um vilão e só traz malefícios? Alguns nutricionistas não recomendam o consumo por acharem que é uma fonte de caloria vazia. Mas será que ele não tem alguma vitamina ou nutriente que sejam bons para nosso organismo? Qual sua função no corpo? A seguir falaremos um pouco sobre o arroz branco e se ele é bom ou mau para nossa saúde. Benefícios do arroz branco para a saúde Apesar de não ser tão saudável Leia mais→

Como garantir segurança das lentes de contato

Como garantir segurança das lentes de contato

Como garantir segurança das lentes de contato? Quem tem lente de contatos precisa seguir algumas regras para ter certeza de que não irá estragá-la, senão elas poderão causar lesões ou infecções oculares. Neste post daremos algumas dicas para que as lentes não se tornem um problema para sua visão. Como garantir segurança das lentes de contato Exames e ajustes da lente É muito importante que você faça o exame com oftamologista para pegar a receita correta do tipo de lente que precisa usar. Depois será Leia mais→

Pessoas com maior risco de terem intoxicação alimentar

Pessoas com maior risco de terem intoxicação alimentar

Quais são as pessoas com maior risco de terem intoxicação alimentar? Qualquer pessoa pode pegar intoxicação alimentar causada por bactérias e germes presentes nos alimentos, mas existe um grupo de risco, das pessoas mais propensas a ficarem doente pois seus corpos não conseguem lutar contra os germes efetivamente. Neste post falaremos sobre esse grupo de risco, e se você faz parte de algum deles, é muito importante se precaver com qualquer alimento que seja. Pessoas com maior risco de terem intoxicação alimentar Crianças menores de Leia mais→

Erros perigosos relacionados à comida que você não pode cometer

Erros perigosos relacionados à comida que você não pode cometer

Neste post falaremos sobre erros perigosos relacionados à comida que você não pode cometer. Se você se preocupa com o bem-estar dos seus entes queridos, na hora do preparo da comida não podia ser diferente. Um erro que seja pode colocar sua família em perigo de intoxicação alimentar. Dependendo da bactéria, pode levar à sérios problemas de saúde, como paralisia e morte. Erros perigosos relacionados à comida Não lavar as mãos Os germes presentes na sua mão passam rapidamente para a comida deixando-a perigosa para Leia mais→

Benefícios da meditação para a saúde

Benefícios da meditação para a saúde

Quais os benefícios da meditação para a saúde? Cada ano que passa mais e mais pessoas estão praticando meditação para tentar se desligar dessa vida corrida e conectada que estamos vivendo. Mas será que ela é benéfica mesmo ou é tudo imaginação? Cientistas vêm estudando a técnica de meditação mindfulness (consciência plena ou atenção plena) em buscas de respostas. Essa técnica consiste em um conjunto de práticas que ajuda a pessoa a cultivar atenção, momento a momento, em si mesmo e no ambiente à sua Leia mais→

Como selecionar e preparar frutas e vegetais com segurança

Como selecionar e preparar frutas e vegetais com segurança

Como selecionar e preparar frutas e vegetais com segurança? Já é comprovado pela ciência que as frutas e vegetais são essenciais para nossa saúde, os nutrientes encontrados podem prevenir várias doenças, inclusive problemas de coração e câncer. Mas é muito importante se prevenir ao preparar estes alimentos, pois eles podem conter bactérias nocivas como Salmonela e E.coli, que podem causar intoxicação alimentar e até a morte. Neste post daremos dicas de como escolher suas frutas e vegetais no mercado e o que fazer assim que Leia mais→