Saúde

O que não fazer ao usar lentes de contato

O que não fazer ao usar lentes de contato

Com o passar dos anos mais e mais pessoas estão sofrendo de perda de visão e precisando usar lentes de contato. Para se acostumar com os cuidados das lentes é simples, o problema é não se acostumar com os hábitos negativos. É importante saber o que não fazer ao usar lentes de contato e o que não fazer com as próprias lentes, pois esses hábitos negativos só servem para prejudicar as lentes e sua visão. Neste post falaremos sobre os hábitos negativos mais comuns dos Leia mais

O que comer durante a gravidez

O que comer durante a gravidez

Muitas mulheres que estão pensando em engravidar ou que já estão esperando bebê se fazem esta pergunta, o que comer durante a gravidez? A verdade é que os nutrientes são muito importantes bem antes e durante a gravidez, para que a mãe e o bebê não tenham a saúde prejudicada. Neste post falaremos sobre a alimentação para gestantes, calorias, proteínas, carboidratos e outras necessidades diárias. O que comer durante a gravidez Para as calorias é recomendado que a mãe consuma o suficiente para manter o Leia mais

O que é diverticulose e qual alimentação recomendada?

O que é diverticulose e qual alimentação recomendada?

Muitas pessoas já ouviram falar da diverticulose, mas o que é diverticulose? Precisa fazer alguma alimentação especial quando está em crise? Neste post falaremos um pouco sobre a doença diverticular, se tem cura e o que pode ser feito para amenizar. O que é diverticulose? A diverticulose é uma condição na qual pequenas bolsas protuberantes (os divertículos) se formam dentro da parte inferior do intestino, geralmente o cólon. A constipação pode piorar a condição pois a pessoa precisa fazer um maior esforço durante os movimentos Leia mais

Lentes de contato causando irritação, como evitar?

Lentes de contato causando irritação, como evitar?

Lentes de contato causando irritação, como evitar? É normal os olhos ficarem avermelhados com ou sem usar lentes de contato, eles ficam um pouco vermelhos do nada e depois voltam ao normal sozinhos, sem necessidade de maiores cuidados. Algumas coisas que podem fazer os olhos ficarem vermelhos são cansaço, alergias e uso de lentes de contato ou até mesmo a solução usada para sua limpeza. Se as lentes estiverem causado muita vermelhidão na vista e está incomodando, remova as lentes e converse com o oftamologista. Leia mais

Idéias para tentar controlar o peso

Idéias para tentar controlar o peso

Precisando de idéias para tentar controlar o peso? O controle do peso é feito adotando-se um estilo de vida saudável que além da nutrição inclui exercícios, atitude positiva e motivação correta. Com uma saúde melhor, mais energia e maior autoestima, a pessoa tem mais chances de ter sucesso no controle do peso ao longo da vida. O importante é ter objetivos realistas, acredite em si mesmo e você poderá fazê-lo. Abaixo daremos algumas dicas que podem ajudar a atingir seus objetivos. Controle do ambiente dentro Leia mais

Fatores de risco para o câncer de mama

Fatores de risco para o câncer de mama

Quais os fatores de risco para o câncer de mama? Todas as mulheres que desenvolvem câncer de mama apresentam fatores de risco? Existem fatores que podem ser modificados para prevenção? Neste post falaremos um pouco sobre os riscos de desenvolvimento do câncer de mama. Nem todas as mulheres que desenvolveram câncer de mama apresentaram fatores de risco conhecidos. O que já se sabe é que as mulheres que possuem certos fatores de risco correm um risco maior de desenvolverem a doença do que a população Leia mais