Atualmente nosso dia a dia é tão corrido que esquecemos de pensar em nós mesmos. É trabalho, rede social, dívidas, família, que não dá tempo de parar para descansar a mente e o corpo. É aí que começa o estresse, milhares de pessoas no mundo sofrem pelos efeitos negativos do estresse. O estresse pode causar […]
Saúde
Dicas de calmantes naturais
O estresse do dia a dia faz com que não tenhamos tempo para cuidar de nós mesmos. Daí aparecem os problemas relacionados a ele como ansiedade e depressão. Muitas pessoas resolvem tomar remédios para tratar estes problemas, mas eles possuem efeitos colaterais severos que podem causar inclusive mudança de personalidade. É por isso que algumas […]
Alimentos que fazem mal para gastrite
A Gastrite é o nome usado para indicar qualquer inflamação do revestimento do estômago. Ela pode ser crônica quando acontece ao longo do tempo, ou aguda, quando acontece de repente. Existem vários tipos de gastrite que podem ser causadas por infecção, estresse, drogas e outros. Para a maioria das pessoas a gastrite desaparece rapidamente com […]
Dormir pouco engorda ou emagrece?
Não tem dormido direito? Está achando que tem engordado por causa das noites mal dormidas? Será que dormir pouco engorda ou emagrece? Dormir pouco faz mal para saúde ou é mito? É importante ter as respostas para estas perguntas para mantermos nosso corpo saudável sem riscos para nossa saúde. Saiba mais sobre o impacto do […]
O que é anemia e como tratar
A anemia é uma condição que atinge milhares de pessoas no mundo e pode fazer a pessoa se sentir cansada e fraca. Existem diversos tipos de anemia e ela pode ser temporária ou de longo prazo. Algumas vezes ela pode ser um sinal de alerta de outra doença grave, por isso é importante tratamento médico […]
