Saúde

Como evitar ceder ao desejo por doces

Como evitar ceder ao desejo por doces

Como evitar ceder ao desejo por doces? O desejo incontrolável por doces é chamado de sugar craving, quando a pessoa não consegue controlar e come doces mesmo sem estar com fome. A verdade é que não precisamos de doce para sobreviver. Mas os alimentos doces atuam nos sistemas de recompensa do cérebro, dando sensação de prazer e bem-estar, o que dificulta largar este hábito. Além disso fatores psicológicos, emocionais e hormonais podem levar ao consumo de doces em excesso. Neste post trazemos algumas dicas do Continue lendo

Para que serve Ozempic? Tem perigos?

Para que serve Ozempic? Tem perigos?

Para que serve Ozempic? Tem perigos para saúde, algum efeito colateral que precise de cuidados? Será que ele pode ser usado para perda de peso? Neste post falamos um pouco sobre o medicamento composto por semaglutida, indicado para o tratamento do diabetes tipo 2. No Brasil é vendido pelo laboratório Novo Nordisk, mesmo fabricante do Saxenda, Victoza, Novolin, Tresiba e outros medicamentos. Para que serve o Ozempic? O Ozempic é um medicamento composto por 1,34 mg de semaglutida, indicado para o tratamento da diabetes tipo Continue lendo

Quais os benefícios do Ômega 3 EPA DHA?

Quais os benefícios do Ômega 3 EPA DHA?

Procurando os benefícios do Ômega 3 EPA DHA? O ômega 3 é muito importante para sua saúde. Consumir alimentos ricos em ômega 3 como peixes gordurosos (atum, salmão, sardinha, entre outros), é a melhor maneira de obter a quantidade diária recomendada. Se você não tem como consumir esses peixes, pode utilizar os suplementos de ômega 3 disponíveis no mercado. Neste post falaremos sobre alguns benefícios do ômega 3 para sua saúde e trazemos alguns detalhes sobre os suplementos vendidos no Brasil. Para quem não sabe, Continue lendo

Para que serve o Trulicity? Tem perigos para saúde?

Para que serve o Trulicity? Tem perigos para saúde?

Para que serve o trulicity para que serve? Tem perigos para saúde? Algum efeito colateral que precise de atenção? Neste post falaremos um pouco sobre este medicamento de dulaglutida, indicado para o tratamento de diabetes tipo 2. Ele é vendido no Brasil pela Eli Lilly, mesma fabricante do Basaglar, Humalog, Humulin, Livalo, Adcirca e outros. Para que serve o Trulicity? O Trulicity é um medicamento injetável composto por 0,75 mg ou 1,5 mg de dulaglutida, indicado para o tratamento da diabetes tipo 2 quando a Continue lendo

Quais os benefícios do dente-de-leão para saúde?

Quais os benefícios do dente-de-leão para saúde?

Procurando sobre os benefícios do dente-de-leão para saúde? A Taraxacum officinale, mais conhecida como dente-de-leão e coroa-de-monge no Brasil ou dandelion em inglês, é uma planta herbácea perene usada como planta medicinal e na culinária. Muitas pessoas a consideram como erva daninha, mas é utilizada na medicinal tradicional para tratamento de problemas de saúde. Abaixo falaremos sobre alguns deles e explicaremos como consumir esta erva. Além disso explicaremos se existe algum perigo de toxicidade em relação à dente-de-leão. Benefícios do dente-de-leão para saúde Pode melhorar Continue lendo

A perda rápida de peso prejudica a manutenção do peso, mito?

A perda rápida de peso prejudica a manutenção do peso, mito?

A perda rápida de peso prejudica a manutenção do peso a longo prazo, mito ou verdade? Algumas pessoas acreditam que quando você perde peso muito rápido no início, não consegue mantê-lo por muito tempo, e acaba recuperando o peso perdido no futuro. Que a perda gradual de quilos seria a melhor solução a longo prazo. Mas será que isso é verdade mesmo? Existem estudos científicos que comprovam essa afirmação? E então, a perda rápida de peso prejudica a manutenção do peso no futuro? Não, essa Continue lendo