Dicas de saúde

O sal não é perigoso para quem tem problema cardíaco?

O sal não é perigoso para quem tem problema cardíaco?

O sal não é perigoso para quem tem problema cardíaco? Muitas pessoas ficam com essa dúvida, pois estudos recentes vêm mostrando que o sal não é esse terror todo como falavam antigamente. De acordo com os estdos apenas pessoas com pressão alta devem ter cuidado com a quantidade de sal. Mas então quem pode comer sal e quem não pode? Neste post falaremos um pouco sobre a sensibilidade ao sal e quem deve ter cuidados com a quantidade consumida. O sal não é perigoso para Continue lendo

Comer muita fibra pode causar diarréia?

Comer muita fibra pode causar diarréia?

Será que comer muita fibra pode causar diarréia? As fibras solúveis e insolúveis se ingeridas em muita quantidade podem causar desconforto estomacal e diarréia? A seguir explicaremos sobre o problema de comer muita fibra e qual o tipo de causa diarréia se ingeridas em grande quantidade. Comer muita fibra pode causar diarréia? As fibras são partes dos alimentos que não são digeridas e passam intactas pelo trato digestivo. Existem dois tipos de fibras, as fibras que se dissolvem na água (solúveis) e as que não Continue lendo

Pessoa com problema cardíaco pode comer ovos?

Pessoa com problema cardíaco pode comer ovos?

Pessoa com problema cardíaco pode comer ovos? Muitas pessoas se fazem esta pergunta quando estão passando por dieta cardioprotetora. Será que pode comer ovos ao fazer este tipo de dieta ou é perigoso para a saúde? Neste post explicaremos um pouco sobre os ovos e o coração. Pessoa com problema cardíaco pode comer ovos? Os ovos são excelentes fontes de proteínas e um ovo por dia não aumenta o risco de ataque cardíaco ou derrame ou outro tipo de doença cardiovascular, para pessoas comuns sem Continue lendo

Ocitocina hormônio do amor, como conseguir mais naturalmente?

Ocitocina hormônio do amor, como conseguir mais naturalmente?

Como conseguir mais ocitocina hormônio do amor? A seguir explicaremos o que fazer para obter mais deste hormônio naturalmente na sua vida sem precisar usar sprays e outros suplementos “naturais” vendidos por aí, que não possuem comprovação médica. A ocitocina também conhecida como oxitocinona e oxitocina, é um hormônio produzido naturalmente pelo cérebro e possui várias funções diferentes, entre elas a capacidade de aliviar dor. Foi apelidado de hormônio do amor justamente por isso, pois torna as pessoas emocionalmente abertas, generosas, desenvolve apego, empatia, pode Continue lendo

Como lavar as roupas na pandemia de coronavírus

Como lavar as roupas na pandemia de coronavírus

Como lavar as roupas na pandemia de coronavírus para se prevenir contra contaminação? Neste post trazemos algumas dicas sobre quais medidas tomar para remover o vírus na lavagem da roupa e evitar que as pessoas da família sejam contaminadas. Ainda não se sabe ao certo o tempo de permanência do Covid-19 nas superfícies, mas com outros tipos de coronavírus já se sabe que eles sobrevivem a 21ºC no aço por 5 dias, no alumínio por 4 a 8 horas, no vidro por 5 dias, no Continue lendo

Como lavar legumes, verduras e frutas na pandemia de coronavírus

Como lavar legumes, verduras e frutas na pandemia de coronavírus

Como lavar legumes, verduras e frutas na pandemia de coronavírus para se prevenir contra contaminação? Neste post falaremos sobre a correta higienização para legumes, frutas e embalagens fechadas, pois as pessoas ficam com receio de serem contaminados pelos alimentos. É importante frisar que o coronavírus espalha entre as pessoas pelas gotículas respiratórias, ainda não há evidência de que o Covid-19 possa ser transmitido pelos alimentos. Mas antes de preparar qualquer alimento, é preciso tomar alguns cuidados preventivos. Como lavar embalagens fechadas Produtos desinfetantes que podem Continue lendo