A Centella asiatica também conhecida como Gotu Kola, Brahma-Buti, antanan, brahmi e outros nomes é uma planta herbácea da família Apiaceae da qual pertencem a salsa, a cenoura, o aipó, a erva-doce e outras. É nativa do sul da Ásia e usada como vegetal na culinária (sopas, saladas) e como planta medicinal muito utilizada na medicina tradicional chinesa. Conheça […]
Benefícios
Os benefícios do agrião para a saúde
O agrião é um dos vegetais mais consumidos no nosso país e também no mundo. O seu sabor marcante, pode não agradar muita gente, mas é sempre bom frisar que os benefícios do agrião para a saúde são muitos. Sendo assim, vale dar uma chance e passar a incluir o agrião com mais frequência em […]
Os benefícios da camomila para a saúde
Com certeza alguma vez na sua vida você já deve ter escutado sua vó ou um parente próximo dizendo: Toma um cházinho de camomila que passa! Os mais sábios com certeza já tinham ideia da quantidade de benefícios da camomila para a saúde. Neste post, mostraremos os principais benefícios que você pode obter utilizando esta […]
Benefícios da semente de melancia para a saúde
A melancia é uma fruta barata e altamente nutritiva. Muito consumida no Brasil, você sabia que até as sementes são nutritivas? Neste post, mostraremos os principais benefícios da semente de melancia para a saúde. Quem sabe assim, da próxima vez que você consumir a fruta, não deixará as sementinhas irem para o lixo? A melancia […]
Benefícios do Goji Berry para a saúde
Hoje quero mostrar para vocês os principais benefícios do Goji Berry para a saúde. Esta é uma fruta que entrou de vez na minha alimentação por ser altamente eficaz para conseguir uma série de nutrientes. Após a leitura deste post, tenho certeza que vocês conseguirão entender melhor o porquê de dizer isso. Os principais benefícios […]
