Benefícios da massagem para a saúde

Benefícios da massagem para a saúde

Atire a primeira pedra aquele que nunca desejou uma massagem depois de um dia cansativo e estressante! Seja uma massagem no corpo todo, apenas nos pés ou nas pernas. Vale dizer que os benefícios da massagem para a saúde são muitos. Além de relaxar e aliviar a dor, ela pode ser ainda mais benéfica do que você imagina. Os principais benefícios da massagem para a saúde Os benefícios da massagem vão além do relaxamento. Apenas alguns minutos podem fazer toda a sua diferença no seu Leia mais

Cuidados com os cabelos durante o verão

Cuidados com os cabelos durante o verão

O verão é uma estação que exige muito mais do simples cuidados para todo o corpo. O sol agride demais a pele e como muitas pessoas passam a frequentar mais a praia, a água salgada pode maltratar os fios dos cabelos se eles não forem devidamente cuidados. Por isso, separamos algumas dicas de cuidados com os cabelos durante o verão que podem lhe ajudar a passar por essa fase. Mas lembre-se, cabelos exigem cuidados durante todo o ano! Não adianta usar os melhores produtos durante Leia mais

É possível fazer tratamento caseiro para depressão?

É possível fazer tratamento caseiro para depressão?

A depressão é uma doença que atinge cada vez pessoas no mundo. Ela pode ter origem em uma série de fatores e deve ser levada a sério assim que os primeiros sintomas aparecem. Será que é possível fazer tratamento caseiro para depressão? Em muitos casos não. O que você pode fazer é utilizar elementos no seu dia a dia que colaboram para a diminuição dos efeitos da doença, mas a cura total, em casos principalmente graves, só se consegue com acompanhamento médico especializado. É possível Leia mais

Como fazer esfoliante caseiro corporal

Como fazer esfoliante caseiro corporal

Cuidar da pele é fundamental durante todo o ano. É verdade que algumas estações como o inverno e o verão exigem mais cuidados ainda, mas se você sempre tirar um tempo para cuidar de você, dificilmente precisará de “ações radicais” para evitar problemas que podem vir a aparecer. Nesta postagem, mostraremos como fazer esfoliante caseiro corporal, é bem simples e você não precisa gastar pequenas fortunas em cosméticos para deixar sua pele livre de células mortas. Como fazer esfoliante caseiro corporal, para pés e para pelos Leia mais

Como cuidar da pele durante o verão

Como cuidar da pele durante o verão

A estação mais quente do ano pede alguns cuidados para que você tenham uma pele mais bonita e saudável. Sabendo disso, selecionamos algumas dicas de como cuidar da pele durante o verão e evitar alguns acidentes frequentes quando o assunto é o sol. Dicas de como cuidar da pele durante o verão Muitos dizem que o inverno que é a estação mais agressiva para a pele, mas o verão também pode trazer problemas se você não sei cuidar direito. O aumento da exposição ao sol pode Leia mais

Como fazer uma alimentação saudável no verão

Como fazer uma alimentação saudável no verão

A estação mais quente do ano está chegando e com ela vem também uma vontade de ser mais saudável. Até porque algumas comidas ficam pesadas e nem tudo é leve e refrescante quando o calor pede. Ter uma alimentação saudável no verão é essencial para manter a saúde. É nesta época que  muitas pessoas aproveitam essa onda para se alimentar melhor e perder uns quilinhos. Se você se identificou com esse parágrafo e quer uma alimentação saudável para o verão, está no lugar certo. Selecionamos algumas dicas, Leia mais