É verdade que leite faz bem para o corpo, ou isso é mito? Todas as pessoas devem tomar leite ou não é considerado um alimento essencial para nossa saúde? Neste post falaremos um pouco sobre o leite, amado por uns, odiado por outros e um horror para aqueles que possuem intolerância à lactose. Leite faz bem para o corpo, verdade ou mito? Alguns nutricionistas recomendam que as pessoas bebam três copos de leite por dia para obter o cálcio e vitamina D necessários para ter Leia mais→

O excesso de umidade faz mal para saúde ou é a baixa umidade que é prejudicial? Quando se deve usar desumidificador de ar e umidificador? Quais problemas podem ocorrer com a saúde relacionados à umidade? Neste post explicaremos um pouco sobre a umidade do ar e o que fazer quando o ar estiver muito seco ou muito úmido. Umidade faz mal para saúde? A umidade no ar refere-se à quantidade de vapor de água presente na atmosfera. Tanto o excesso de umidade no ar quanto Leia mais→

Por que desprezar o primeiro jato de urina em exame? Neste post explicamos qual o motivo de médicos e laboratórios pedirem para evitar o primeiro jato de xixi em alguns exames, quando vamos coletar urina pela manhã. Por que desprezar o primeiro jato de urina em exame? Na maioria dos exames de urina é preciso fazer a coleta na parte da manhã porque é o horário em que a urina está mais concentrada, ficando mais fácil detectar qualquer anormalidade. Além disso, é o horário em Leia mais→

Por que quando tiramos sangue pode ficar roxo? O que acontece com a pele quando se tira sangue e no local acaba ficando uma mancha roxa feia? Neste post explicaremos sobre a formação de hematoma que pode ocorrer com algumas pessoas quando tiram sangue para exame ou doação. Por que quando tiramos sangue pode ficar roxo? A mancha roxa que aparece, conhecida como hematoma, é causada pelo extravasamento do sangue para o tecido sob a pele. Normalmente ocorre por problema na hora da coleta, mas Leia mais→

O que pode interferir nos resultados de exames de sangue, urina e fezes? Se eu comer antes de algum exame, a alimentação pode modificar os resultados? Se fizer alguma atividade física, pode ocorrer alteração enganando nos valores? E tomar bebida alcoólica? Neste post falaremos um pouco sobre o que pode ou não interferir nos resultados dos exames que fazemos em laboratórios, assim você poderá ter cuidado caso tenha que fazer algum. Alimentação pode interferir nos resultados de exames Muitas pessoas acham que comer antes de Leia mais→

O sal não é perigoso para quem tem problema cardíaco? Muitas pessoas ficam com essa dúvida, pois estudos recentes vêm mostrando que o sal não é esse terror todo como falavam antigamente. De acordo com os estdos apenas pessoas com pressão alta devem ter cuidado com a quantidade de sal. Mas então quem pode comer sal e quem não pode? Neste post falaremos um pouco sobre a sensibilidade ao sal e quem deve ter cuidados com a quantidade consumida. O sal não é perigoso para Leia mais→

Será que comer muita fibra pode causar diarréia? As fibras solúveis e insolúveis se ingeridas em muita quantidade podem causar desconforto estomacal e diarréia? A seguir explicaremos sobre o problema de comer muita fibra e qual o tipo de causa diarréia se ingeridas em grande quantidade. Comer muita fibra pode causar diarréia? As fibras são partes dos alimentos que não são digeridas e passam intactas pelo trato digestivo. Existem dois tipos de fibras, as fibras que se dissolvem na água (solúveis) e as que não Leia mais→

Pessoa com problema cardíaco pode comer ovos? Muitas pessoas se fazem esta pergunta quando estão passando por dieta cardioprotetora. Será que pode comer ovos ao fazer este tipo de dieta ou é perigoso para a saúde? Neste post explicaremos um pouco sobre os ovos e o coração. Pessoa com problema cardíaco pode comer ovos? Os ovos são excelentes fontes de proteínas e um ovo por dia não aumenta o risco de ataque cardíaco ou derrame ou outro tipo de doença cardiovascular, para pessoas comuns sem Leia mais→