Dicas para parar de roer as unhas

Dicas para parar de roer as unhas

Parar de roer as unhas pode ser um desafio para muita gente. Tanto homens e mulheres podem sofrer com essa “doença” muitas vezes causada por outros fatores como ansiedade, problemas psicológicos, etc. A verdade é que parar de roer as unhas não é fácil. Mas, felizmente existem algumas dicas que podem te ajudar a se livrar desse vício que tanto baixa a nossa autoestima. Se após tentar alguma destas dicas e não obter resultado, o importante é procurar ajuda profissional. Pode ser um psicólogo, psiquiatra, Continue lendo

Quais alimentos evitar para emagrecer?

Quais alimentos evitar para emagrecer?

Está querendo perder peso? Então com certeza uma das primeiras perguntas que você deve estar se fazendo é: quais alimentos evitar para emagrecer? Será que vou precisar passar fome? Felizmente hoje ninguém precisa sofrer muito para emagrecer. Claro que a vida é feita de escolhas, mas uma dieta saudável geralmente te permite comer uma variedade de alimentos e consequentemente perder peso. Um bom exemplo disso é o estilo de vida low carb que sempre defendo por aqui. Low carb não é para todos. O ideal Continue lendo

Como fazer hidratação nos cabelos em casa

Como fazer hidratação nos cabelos em casa

Você já parou para pensar o quanto seu cabelo sofre durante o dia? Os cabelos estão constantemente expostos aos agentes externos como poeira, sol, sujeira, chuva e outros. Aos poucos, isto acaba deixando os fios mais fracos e sem vida. Aí está a importância de fazer hidratação nos cabelos em casa para não deixá-los quebradiços e fracos. Ah, mas eu não tenho dinheiro para fazer hidratação! Tudo bem, não tem problema! Ao falar em hidratação a maioria das pessoas pensa que só é possível fazer Continue lendo

Como melhorar a qualidade do cabelo

Como melhorar a qualidade do cabelo

Todo mundo quer melhorar a qualidade do cabelo. Isso é mais do que possível e ainda dá para deixar nossos cabelos sedosos e brilhantes sem gastar pequenas fortunas nos salões. É claro que, se você tem condições financeiras para frequentar o salão toda semana, vá em frente. Agora se você não tem, saiba que não tem desculpas para não cuidar dos seus fios. Hoje resolvemos trazer algumas dicas para você aplicar no seu dia a dia. Tudo é muito simples e qualquer pessoa pode fazer. Continue lendo

Qual o material necessário para começar a trabalhar como manicure?

Qual o material necessário para começar a trabalhar como manicure?

Uma das maiores dúvidas de quem está iniciando nesta profissão é saber qual o material para começar a trabalhar como manicure?  É importante no início gastar dinheiro somente com os itens que são essenciais, uma vez que, quem está começando geralmente ainda tem um capital pequeno. O ideal é conforme aumentar a carteira de clientes, investir mais em material. O essencial é que seu serviço seja de ótima qualidade. Prestando um bom trabalho, uma cliente pode te indicar outra cliente e em pouco tempo já Continue lendo

Como cuidar de cabelos oleosos

Como cuidar de cabelos oleosos

Cuidar de cabelos oleosos pode ser uma tarefa chata, mas passa longe de ser uma tarefa difícil. No início, você pode achar que está tendo trabalho demais e poucos resultados, mas depois de algumas semanas, já é possível ver a diferença que simples cuidados podem fazer. Neste post, traremos algumas dicas que podem tornar a sua tarefa de cuidar de cabelos oleosos um pouco mais fácil. Dicas para cuidar de cabelos oleosos Cabelos oleosos são aqueles que possuem um alto teor de oleosidade por conta Continue lendo

Dicas de penteados para fazer nos cabelos curtos

Dicas de penteados para fazer nos cabelos curtos

À procura de dicas de penteados para fazer nos cabelos curtos? Será que dá para fazer? Muita gente acha que não! Que cabelo curto não tem o mesmo charme, mas não é bem assim. A prova disso é que hoje trazemos uma série de imagens com dicas para você experimentar. Com o calor que anda fazendo nas grandes cidades, cada vez mais pessoas estão optando por um corte mais simples e mais curtos. Cabelos curtos dão bem menos trabalho e nos fazem ganhar tempo. Já Continue lendo

Malú, quais os efeitos deste anticoncepcional?

Malú, quais os efeitos deste anticoncepcional?

Malú, quais os efeitos deste anticoncepcional? Tem algum perigo para saúde tomar Malú junto de outro medicamento? Será que ele engorda? Neste post falaremos um pouco sobre os efeitos colaterais deste anticoncepcional fabricado pela EMS Sigma Pharma, mesma fabricante do Micropil, Niki, Dalyne, Alexa e outros. Malú, quais os efeitos? O Malú é composto por 0,15 mg de desogestrel e 0,02 mg de etinilestradiol, mesma composição do Microdiol (Schering-Plough), do Femina (Aché), Melvulon (Ache), do Primera 20 (Eurofarma), Minian (Libbs), Dioless (Supera) e do Mercilon (Schering-Plough). Seus Continue lendo

Como cuidar de cabelos crespos

Como cuidar de cabelos crespos

Será que cuidar de cabelos crespos realmente dá muito trabalho assim? Por experiência própria, acho que não. Sempre tive cabelos crespos, desde pequena e hoje posso dizer, que separar um tempo na semana para cuidar dos fios fez uma enorme diferença na vida. Engana-se também quem pensa que é necessário gastar muitos reais para deixar seus cabelos bonitos e saudáveis. Felizmente existem produtos baratos e naturais que podem fazer toda a diferença. Separei algumas dicas bem bacanas que podem ser bem úteis para vocês também! Continue lendo

Como cuidar das unhas fracas e quebradiças

Como cuidar das unhas fracas e quebradiças

Sofrendo para cuidar das unhas fracas e quebradiças? Hoje trazemos neste post algumas dicas que podem te ajudar a ter unhas mais bonitas e saudáveis. Em alguns casos, quando falamos em cuidar das unhas, muitas mulheres só pensam em mantê-las decoradas, com esmaltes. Mas a verdade é que o cuidado com as unhas vai muito além disso. Muitos fatores podem contribuir para que você fique com unhas fracas e quebradiças. Desde produtos que você usa, que podem ter substâncias agressivas, fungos ou bactérias, doenças como Continue lendo