Benefícios da feijoa para saúde, goiaba serrana

Benefícios da feijoa para saúde, goiaba serrana

Você conhece a fruta Feijoa? Muitas pessoas no Brasil não conhecem esta fruta também chamada de goiaba-serrana ou goiaba do mato. No exterior é conhecida como abacaxi goiaba, por ser parecida com a goiaba e ter gosto parecido com abacaxi. Ela é nativa da serra gaúcha e do Uruguai, mas não é tão consumida no nosso país, sendo muito mais conhecida no exterior principalmente Nova Zelândia. Rica em polifenóis, é um excelente anti-inflamatório. Conheça agora os benefícios da feijoa para saúde e como encontrá-la para Continue lendo

Benefícios do inhame para a saúde e malefícios

Benefícios do inhame para a saúde e malefícios

Hoje convidamos você a conhecer os principais benefícios do inhame para a saúde. O inhame é semelhantes a batata doce, mas os dois não têm relação. Ele é maior em tamanho e tem pele espessa meio amarronzada. É uma fonte de energia natural, cada 100 g do legume costuma ter 118 calorias. Além disso é composto principalmente de carboidratos completos e fibras solúveis, e excelente fonte de vitaminas do complexo B. Veja agora quais os benefícios do inhame para a saúde e se ele tem Continue lendo

Alface benefícios e malefícios para a saúde

Alface benefícios e malefícios para a saúde

Em alface benefícios e malefícios para a saúde vamos falar mais sobre a alface, se ele dá sono e emagrece. Você conhece os principais benefícios e malefícios da alface para a saúde? Então preste atenção neste post e entenda como esta hortaliça pode ser importante para sua saúde! A alface é uma das hortaliças aliadas na perda de peso pois traz vários benefícios para a saúde, tem pouquíssimas calorias e é rica em proteínas. Existem muitas variedades de alface e nem todas têm o mesmo valor nutricional. Continue lendo

Conheça os efeitos colaterais do Paracetamol

Conheça os efeitos colaterais do Paracetamol

O Paracetamol é um analgésico muito popular em todo o mundo. Também conhecido comercialmente como Tylenol ele é usado para tratar as mais diversas dores e também para combater a febre. Está disponível para uso na forma de comprimidos, gotas ou suspensão oral. Ao contrário do que muita gente imagina, o Paracetamol não tem ação anti-inflamatória, por isso ele não colabora muito para quem sofre com dores reumáticas muitas vezes causadas por inflamações. O Paracetamol é muito usado nas seguintes situações: Dores causadas por problemas Continue lendo

Benefícios do aipo para a saúde

Benefícios do aipo para a saúde

O aipo, também conhecido como salsão, é um vegetal perfeito para quem quer beliscar durante a dieta de baixa calorias e carboidratos, além de ser delicioso. Mas você sabe quais os benefícios do aipo para a saúde? O aipo é rico em cálcio, sódio, cobre, magnésio, ferro, zinco e potássio, também contém vitaminas A, K, C, E, D e B. Conheça seus benefícios abaixo. Benefícios do aipo para a saúde O aipo ajuda a reduzir o colesterol O aipo tem poder de reduzir o colesterol Continue lendo

O que comer durante o verão, alimentos para calor

O que comer durante o verão, alimentos para calor

No calor do verão não temos vontade de comer alimentos pesados, muitas pessoas até aproveitam esta época do ano para começar uma dieta ou trocar a alimentação para coisas mais saudáveis. Se o calor for extremo pode ocorrer desidratação e deficiências de vitaminas. Por isso é importante saber o que comer durante o verão, quais os alimentos mais recomendados para o calor. O que comer durante o verão Coma frutas da estação Sim, as frutas do verão são as mais recomendadas pois estarão mais baratas Continue lendo