O que fazer para diminuir os gases

O que fazer para diminuir os gases

O que fazer para diminuir os gases? Algumas pessoas costumam produzir mais gases que outras. Às vezes a própria comida causa formação de grande quantidade de gases e ficamos sem saber o que fazer. Neste post vamos dar algumas dicas do que você pode fazer para aliviar os gases, diminuir a produção dos mesmos, se existem chás para aliviar e qual melhor posição para liberá-los. O que fazer para diminuir os gases Evite alimentos que causam gases Sim, isto não é mentira. Alguns alimentos causam Continue lendo

Como diminuir a ansiedade

Como diminuir a ansiedade

Como diminuir a ansiedade? Está se sentindo ansiosa ou ansioso e não consegue melhorar esta sensação horrível no corpo? Veja agora algumas dicas caseiras do que fazer para tentar diminuir a ansiedade e se acalmar. Como diminuir a ansiedade e nervoso Respirar fundo A primeira coisa a fazer é utilizar da respiração diafragmática profunda, modificando sua respiração você pode fazer com que o corpo fique mais relaxado. Tente inalar o ar lentamente contando até 4, encha a barriga primeiro e depois o peito, puxe o Continue lendo

Benefícios das amêndoas para a saúde

Benefícios das amêndoas para a saúde

Quais os benefícios das amêndoas para a saúde? A amêndoa possui malefícios? Quantas amêndoas deve-se comer por dia para emagrecer? Pode comer amêndoa crua ou é venenosa? Responderemos estas perguntas neste post. As amêndoas são ricas em vitaminas, minerais, proteínas e fibras, por isso estão associadas a vários benefícios para saúde. Somente 30 g de amêndoas contém 1/8 (um oitavo) da sua necessidade de proteína diária. Apesar de serem classificadas como noz, elas são sementes do fruto da Amendoeira. Benefícios das amêndoas para a saúde Continue lendo

Benefícios da batata para a saúde

Benefícios da batata para a saúde

Quais os benefícios da batata para a saúde? Batata inglesa tem algum malefício para saúde? Será que comer batata inglesa é bom para quem malha na musculação? As batatas foram perdendo sua popularidade com os anos pois eram consideradas ruins, principalmente para aqueles que fazem dieta, devido ao alto nível de carboidratos. Mas hoje em dia estudos vêm mostrando que ela não deve ser evitada uma vez que é uma fonte rica em minerais como fósforo, cálcio e zinco, além de ser rica em vitamina Continue lendo

Roacutan efeitos colaterais, malefícios da Isotretinoína

Roacutan efeitos colaterais, malefícios da Isotretinoína

Roacutan efeitos colaterais do remédio usado para tratamento de acne severa, rosácea e acne resistente. Além disso também é usada como medicamento na quimioterapia de certos tipos de câncer. Conheça agora os malefícios da Isotretinoína, fármaco muito conhecido como Roacutan e também vendido como remédio genérico. Roacutan efeitos colaterais A Isotretinoína é utilizada somente quando outros tratamentos não fazem efeito, pois é muito forte e pode trazer outras complicações para o paciente. Somente é recomendada quando o médico acredita que os benefícios serão maiores que os malefícios. Continue lendo

Diferença entre avocado e abacate

Diferença entre avocado e abacate

Qual a diferença entre avocado e abacate? Avocado não é abacate em inglês? Os dois não são a mesma coisa? Saiba mais sobre o avocado e o abacate abaixo e informações nutricionais dos dois. Diferença entre avocado e abacate Se você achava que avocado e abacate eram a mesma coisa você errou. O avocado é o nome que deram para as variedades de abacate Hass (dos Estados Unidos, Guatemala) e Fuerte (do México), tipos de abacate muito famosos internacionalmente. Eles são menores que nosso abacate Continue lendo