Saúde

Benefícios do feijão branco para a saúde

Benefícios do feijão branco para a saúde

Os benefícios do feijão branco para a saúde são muitos! Mesmo sem ser tão popular no país como o feijão preto, ele ganha cada dia mais espaço no prato do brasileiro. Aos poucos as pessoas percebem que podem variar mais a sua alimentação e garantir ainda mais nutrientes. O feijão branco é altamente nutritivo, rico em proteínas e pode até, em alguns casos ajudar a emagrecer. A verdade é que ninguém precisa ficar com medo de comer comida de verdade, mesmo os grãos. Basta ingerir Continue lendo

Benefícios da água de coco para a saúde

Benefícios da água de coco para a saúde

A água de coco é uma bebida muito consumida nos litorais brasileiros e aos poucos vem ganhando até o mundo. É barata e muito nutritiva. Por isso, se você ainda não o hábito de consumir, acho que depois de conhecer todos os benefícios da água de coco para a saúde irá pensar de maneira diferente. Os principais benefícios da água de coco para a saúde A água de coco pode ser considerada um isotônico natural pois ela é rica em vitaminas e sais minerais essenciais Continue lendo

Benefícios da massagem para a saúde

Benefícios da massagem para a saúde

Atire a primeira pedra aquele que nunca desejou uma massagem depois de um dia cansativo e estressante! Seja uma massagem no corpo todo, apenas nos pés ou nas pernas. Vale dizer que os benefícios da massagem para a saúde são muitos. Além de relaxar e aliviar a dor, ela pode ser ainda mais benéfica do que você imagina. Os principais benefícios da massagem para a saúde Os benefícios da massagem vão além do relaxamento. Apenas alguns minutos podem fazer toda a sua diferença no seu Continue lendo

É possível fazer tratamento caseiro para depressão?

É possível fazer tratamento caseiro para depressão?

A depressão é uma doença que atinge cada vez pessoas no mundo. Ela pode ter origem em uma série de fatores e deve ser levada a sério assim que os primeiros sintomas aparecem. Será que é possível fazer tratamento caseiro para depressão? Em muitos casos não. O que você pode fazer é utilizar elementos no seu dia a dia que colaboram para a diminuição dos efeitos da doença, mas a cura total, em casos principalmente graves, só se consegue com acompanhamento médico especializado. É possível Continue lendo

Como cuidar da pele durante o verão

Como cuidar da pele durante o verão

A estação mais quente do ano pede alguns cuidados para que você tenham uma pele mais bonita e saudável. Sabendo disso, selecionamos algumas dicas de como cuidar da pele durante o verão e evitar alguns acidentes frequentes quando o assunto é o sol. Dicas de como cuidar da pele durante o verão Muitos dizem que o inverno que é a estação mais agressiva para a pele, mas o verão também pode trazer problemas se você não sei cuidar direito. O aumento da exposição ao sol pode Continue lendo

Como fazer uma alimentação saudável no verão

Como fazer uma alimentação saudável no verão

A estação mais quente do ano está chegando e com ela vem também uma vontade de ser mais saudável. Até porque algumas comidas ficam pesadas e nem tudo é leve e refrescante quando o calor pede. Ter uma alimentação saudável no verão é essencial para manter a saúde. É nesta época que  muitas pessoas aproveitam essa onda para se alimentar melhor e perder uns quilinhos. Se você se identificou com esse parágrafo e quer uma alimentação saudável para o verão, está no lugar certo. Selecionamos algumas dicas, Continue lendo