Com certeza alguma vez na sua vida você já deve ter escutado sua vó ou um parente próximo dizendo: Toma um cházinho de camomila que passa! Os mais sábios com certeza já tinham ideia da quantidade de benefícios da camomila para a saúde.

Neste post, mostraremos os principais benefícios que você pode obter utilizando esta planta mais vezes. Ela é uma erva barata e pode ajudar desde o tratamento para olheiras até amenizar os sintomas de doenças bem comuns como a gastrite.

Os principais benefícios da camomila para a saúde

Benefícios da camomila para a saúde
Benefícios da camomila para a saúde

Eu particularmente sou uma grande fã do chá de camomila. Sempre tenho em casa pois ele sempre cai bem em diversas situações. Entenda quais são os principais benefícios da camomila e aproveite para incluir mais esta erva na sua vida. A tendência é só a ganhar.

É um calmante natural

A camomila tem em sua composição propriedades sedativas, por isso ela é muito recomendada para pessoas que sofrem com ansiedade, nervosismo, insônia, dentre outras. Por isso, muita pessoas tem o costume de tomar uma xícara de chá de camomila morna sempre antes de dormir. Após alguns minutos é possível notar o seu efeito relaxante. É também sempre indicado para quando uma pessoa está muito nervosa e não pode ingerir remédios muito fortes.

Ajuda a amenizar os sintomas do refluxo

A camomila é uma planta excelente para quem sofre com doenças estomacais como o refluxo ou a gastrite. Ela alivia a irritação do esôfago e assim reduz o desconforto causado principalmente pela azia. Ela atua também como um protetor da parede do estômago, reduzindo o efeito da pepsina no intestino. Beba o chá de camomila sempre que necessário para sentir-se melhor.

Melhora a oleosidade da pele do rosto

Se você sofre com o excesso de oleosidade no rosto e consequentemente com a acne, a camomila possui inúmeros agentes oxidantes que removem este excesso. Basta preparar um chá bem concentrado, deixar ficar em temperatura ambiente ou então gelado e passar no rosto com auxílio de gaze ou algodão. Deixe secar naturalmente e não há necessidade de enxaguar.

Você também pode usar a camomila para remover maquiagem do rosto, sem a necessidade de utilizar produtos químicos que geralmente são bem caros.

Outros benefícios da camomila para a saúde

Além dos que citamos acima, a planta pode ser benéfica para:

  • Alivia as dores da enxaqueca
  • Reduz os níveis de glicose no corpo
  • Alivia o estresse
  • Alivia dores das cólicas menstruais
  • Pode ajudar a clarear os cabelos sem usar produtos químicos
  • Ajuda a tratar inflamações dentárias e da garganta
  • Pode ser benéfica em casos de diarreia

Nós mencionamos neste post apenas os principais benefícios da camomila para a saúde. Por ser um ingrediente natural, pode ser consumido por qualquer pessoa, desde que ela não seja alérgica à planta. Caso possua alguma dúvida sobre o uso medicinal, não deixe de conversar com o seu médico.

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