Tratamento caseiro para azia

Qual o tratamento caseiro para azia? Costuma sofrer de azia e gostaria de saber o que poderia mudar na sua vida para curar ou, pelo menos, reduzir a frequência da azia? Neste post falaremos o que você deve e não deve fazer, além dos alimentos que podem ajudar a aliviar os sintomas.

Tratamento caseiro para azia

Para tentar aliviar ou curar o problema da azia tente o seguinte:

  • comer menos quantidade mais vezes ao dia;
  • comer devagar dando mais mordidas;
  • comer sempre 3 ou 4 horas antes de deitar;
  • levante um pouco a cabeça da cama colocando algum pedaço de madeira de uns 15 cm nos pés da cabeceira da cama, isto vai ajudar a aliviar o refluxo se houver;
  • tente perder peso se estiver acima do peso;
  • faça exercícios físicos;
  • siga uma dieta low-carb;
  • faça coisas relaxantes (estresse piora azia).
Tratamento caseiro para azia
Tratamento caseiro para azia

O que você não deve fazer nunca:

  • tente não comer comidas ou tomar bebidas que causem o problema (você terá que reparar quais ativam seu problema);
  • não coma demais;
  • não use roupas muito apertadas no peito;
  • não durma virado para o seu lado direito;
  • não fume;
  • não beba em grandes quantidades;
  • não pare de tomar remédio sem falar com médico, a parada súbita pode causar azia.

Alimentos que aliviam e que pioram a azia

Alguns alimentos e bebidas recomendadas para aliviar a azia são:

  • beba bastante água;
  • chá de gengibre (2 cm de raiz em fatia em duas xícaras de água);
  • chá de camomila;
  • beba suco de babosa (reduz inflamação);
  • beba suco de maçã;
  • coma maçã e banana, essas duas frutas aliviam os sintomas;
  • beba uma colher de café de bicarbonato de sódio com 100 mL de água (alivia o desconforto);
  • suco de batata crua neutraliza o ácido do estômago (bata uma batata com a mesma quantidade de água e beba).

Evite:

  • beber muito café;
  • comer cebola crua;
  • beber bebida com gás;
  • beber suco cítrico;
  • comer muito chocolate
  • comidas pesadas e muito temperadas.

Remédios que aliviam e não precisam de receita

Você pode tomar antiácidos para aliviar os sintomas, mas é muito importante não ficar tomando sempre, pois você estará escondendo o problema, ele só alivia a queimação e dor do estômago mas não estará tratando a causa do problema.

Outros remédios recomendados são os inibidores de bombas de prótons como Omeprazol e Pantoprazol, mas eles também não devem ser tomados sem acompanhamento e por conta própria. Pois fazem o suco gástrico perder a acidez, comprometendo a digestão de proteínas, minerais e vitaminas.

Se a azia permanener por mais de duas semanas entre em contato com o médico para ele indicar o remédio adequado. Em alguns casos pode acontecer da pessoa estar com gastrite que só poderá ser curada tomando antibióticos.

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