Qual o tratamento caseiro para azia? Costuma sofrer de azia e gostaria de saber o que poderia mudar na sua vida para curar ou, pelo menos, reduzir a frequência da azia? Neste post falaremos o que você deve e não deve fazer, além dos alimentos que podem ajudar a aliviar os sintomas.

Tratamento caseiro para azia

Para tentar aliviar ou curar o problema da azia tente o seguinte:

  • coma menos quantidade mais vezes ao dia;
  • coma devagar dando mais mordidas;
  • coma sempre 3 ou 4 horas antes de deitar;
  • levante um pouco a cabeça da cama colocando algum pedaço de madeira de uns 15 cm nos pés da cabeceira da cama, isto vai ajudar a aliviar o refluxo se houver;
  • tente perder peso se estiver acima do peso;
  • faça exercícios físicos;
  • siga uma dieta low-carb;
  • faça coisas relaxantes (estresse piora azia).
Tratamento caseiro para azia
Tratamento caseiro para azia

O que você não deve fazer nunca:

  • tente não comer comidas ou tomar bebidas que causem o problema (você terá que reparar quais ativam seu problema);
  • não coma demais;
  • não use roupas muito apertadas no peito;
  • não durma virado para o seu lado direito;
  • não fume;
  • não beba em grandes quantidades;
  • não pare de tomar remédio sem falar com médico, a parada súbita pode causar azia.

Alimentos que aliviam e que pioram a azia

Alguns alimentos e bebidas recomendadas para aliviar a azia são:

  • beba bastante água;
  • chá de gengibre (2 cm de raiz em fatia em duas xícaras de água);
  • chá de camomila;
  • beba suco de babosa (reduz inflamação);
  • beba suco de maçã;
  • coma maçã e banana, essas duas frutas aliviam os sintomas;
  • beba uma colher de café de bicarbonato de sódio com 100 mL de água (alivia o desconforto);
  • suco de batata crua neutraliza o ácido do estômago (bata uma batata com a mesma quantidade de água e beba).

Evite:

  • beber muito café;
  • comer cebola crua;
  • beber bebida com gás;
  • beber suco cítrico;
  • comer muito chocolate
  • comidas pesadas e muito temperadas.

Remédios que aliviam e não precisam de receita

Você pode tomar antiácidos para aliviar os sintomas, mas é muito importante não ficar tomando sempre, pois você estará escondendo o problema, ele só alivia a queimação e dor do estômago mas não estará tratando a causa do problema.

Outros remédios recomendados são os inibidores de bombas de prótons como Omeprazol e Pantoprazol, mas eles também não devem ser tomados sem acompanhamento e por conta própria. Pois fazem o suco gástrico perder a acidez, comprometendo a digestão de proteínas, minerais e vitaminas.

Se a azia permanener por mais de duas semanas entre em contato com o médico para ele indicar o remédio adequado. Em alguns casos pode acontecer da pessoa estar com gastrite que só poderá ser curada tomando antibióticos.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.